妊娠すると、赤ちゃんの為にも自分の為にも、より良い栄養を考えた食事をしたいですよね。でも、鉄分や葉酸を摂取し続けるのも、塩分を気にするのも大変。さらに身体がきつかったり、疲れやすい時期に長時間キッチンに立つのは面倒…。そんな悩みを解決するのがトモママのカンタン妊婦レシピ。管理栄養士さんに、妊婦中に簡単に作れてしっかりと栄養も取れる美味しいレシピを教えてもらいました。
※気になるレシピは、詳細ページで詳しい作り方をご覧くださいね。