子育て中、特に子どもが幼いうちは家事に育児に追われる毎日で、子育て中のママは「自分の時間」がまったくないもの。子どもは予測不能な行動をするので、一瞬たりとも目を離すことができません。ママは、1人でゆっくりトイレに入るのだってなかなか難しいのが現状です。
しかし、いくら我が子がかけがえのない愛しい存在とはいえ、子育てで自分の時間がまったくないまま日々走り抜けていては、ママにストレスや疲労が溜まってしまうのは当然のことです。日々健やかに楽しく過ごすには、忙しい育児の中いかに自分の時間を作るかがとても大切です。
今回は、子育て中に、ママが自分の時間を作るコツを5つご紹介します！