はじめて妊娠をすると避けた方がよい食事が多いことに驚くものです。妊婦さんが避けた方がよい食事にはきちんと理由がありますが、その種類が多すぎて「イマイチ把握できていない」という人もいるでしょう。
そこで、今回は妊婦さんがNGな食事（食べ物・飲み物）について「ダメ」「避けたほうがいいもの」に分けてお伝えしたいと思います。
赤ちゃんのためにもママのためにも、妊娠中にNGな食事について確認しておきましょう。