妊娠をするとこれまで以上に大切になってくるのが食生活。好き嫌いが多かったり、偏食だったりする人は、今のままの食生活でいいのか気になりますよね。そこで、妊娠初期（16週未満）の食生活のポイントを、厚生労働省が発表している「妊娠中と産後の食事について」をもとに、お伝えしていきますね。