妊娠をしたら、出産に向けて準備することやこれまで変えなきゃいけない生活習慣がたくさん。中でも食事は、口にしてはダメなNGの食べ物・飲み物もあり、妊娠中、出産、産後まで注意しなければいけないことが多くあります。厚生労働省が発表している妊婦さんの食事に関する資料をもとに、健康な赤ちゃんを産むため、妊婦さんに避けてほしい禁止・注意・禁忌な食べ物や飲み物を紹介していきますね。