ベビーダンスとは?赤ちゃんを抱っこして行う人気エクササイズで産後ママの運動不足解消!

“ベビーダンス”とは、首がすわった生後3ヶ月以降の赤ちゃんを抱っこしながら、リズムに合わせて踊るエクササイズのこと。まだ言葉を発しない赤ちゃんを抱っこし、肌と肌を触れ合わせながら踊ります。ママと赤ちゃんの「五感を通したコミュニケーション」とも言えそうですね♪今回は、ママタレントの間でも流行中のベビーダンスについて、少し調べてみました!