妊娠や出産で大きく崩れた体型を元に戻すのに効果的な時期は、産後すぐから半年頃だと言われています。しかし、情報が氾濫している現在、どれが必要なのか迷ってしまいますよね。病院や先生によって言うことが違ったり、多くのステップに分かれていたり、効果の違いがわかりにくかったり。今回は、産後の“リフォームインナー”として代表的な3つのアイテムの種類や、「いつから使える？」「特徴は？」といったポイントを押さえた解説をしていきます！