短時間でとても簡単に作れ、妊娠中や産後に必要な栄養価をしっかりと補うことができるスイーツ「りんごとプルーンの紅茶煮」を管
妊婦さんが多く摂ったほうがいい栄養価が葉酸。特に妊娠初期は葉酸が不足していると胎児にとってよくないと言われています。でも