寝方に関するまとめ

【助産師監修】妊婦の寝方はどれが正解？マタニティライフを快適にする姿勢とは

妊娠中は体の変化が大きく、妊娠時期に適した寝方を選ばないと、赤ちゃんの健康にも影響します。また、妊娠中はどんどんお腹が大