冷えは、妊婦さんにとって大敵です！秋冬はもちろん、夏でも冷房がよく効いた部屋で長く過ごしたり、冷たい食べ物をたくさん摂取
臨月に入ると、陣痛がいつ来るのかとソワソワして落ち着かなくなってしまうママも多いのではないでしょうか。予定日が近づくにつ
妊娠初期から妊娠後期まで、妊婦さんに必要な栄養を手軽に摂取できるレシピを管理栄養士の杉山みな子さんがご紹介していきます。
出産は体力勝負。陣痛は人にもよりますが丸1日以上かかってしまうこともあります。ですから、陣痛があるときにも体力を維持でき
お腹の中に赤ちゃんがいるときに脳に刺激を与えてあげることを胎教と言い、赤ちゃんやママによい効果が期待できることから多くの
「胎教」というと、音楽や絵本、お腹の赤ちゃんに話しかけることなどが思い浮かびますね。同時に、妊婦であるママがリラックス出
みなさん、ベビーシャワーという言葉ご存じですか？アメリカ発祥の行事で、赤ちゃんが生まれる前、安定期に入ったあたりのママが
赤ちゃんがお腹の中にいるときから話しかけたり、お腹の上から撫でたりしてコミュニケーションをとる胎教。大半のママが行ってい
陣痛の時の食事は、出産を促すためにも大事になります。しかし、人によっては「お腹が痛いときに食べられない！」という人もいま
「胎教」という言葉を聞いて、どのようなことを想像しますか？早期教育など、お勉強のイメージが強いかもしれませんが、胎教は決
お腹の中に赤ちゃんがいる妊娠中は、胎教のためにもゆったりと時間を過ごしたいもの。そんなときにおすすめなのが出産をテーマに
妊娠初期から妊娠後期まで、妊婦さんに必要な栄養を手軽に摂取できるレシピを管理栄養士の杉山みな子さんがご紹介。今回は妊娠中
「お祝いをいただいたけれど、何をお返しすればいいの？」。初めての出産の場合、出産内祝いに対してこんな悩みを抱えているママ
夏と言えば海！プール！妊婦さんだって、可愛いマタニティ水着を着て、夏を楽しみたいですよね♪ デザインが可愛いのはもちろん
贈りものには、マナーが大事。それはお祝いのお返しをする時も同じです。出産の内祝いには「のし」や「メッセージカード」など、
