妊娠中の体重管理を助ける!おすすめ神アプリ5選

妊娠中の体重管理の重要性は頭で分かっていても、コントロールするのはなかなか難しいですよね。しかし、妊娠の許容範囲を越えた体重増加は、高血圧症候群や糖尿病、微弱陣痛、巨大児出産などにつながります。スマホやタブレットが当たり前になった現代、妊婦さんに役立つアプリがたくさんありますよ♪今回は、妊娠中の体重管理に便利なアプリを5つ紹介していきます。アプリでしっかり管理して、赤ちゃんを無事に産んでくださいね!


わたしたちの育児日記

出典:www.itunes.apple.com

こちらは、森永乳業株式会社がママと赤ちゃんのために開発した妊娠・育児日記アプリ。

妊娠中も子育て中も、ママと赤ちゃんをしっかり応援してくれる心強い味方です♪

 

「プレママコンテンツ」

・妊娠記録…出産予定日登録で、出産予定日までのカウントダウンをしてくれます。

・体重記録…体重の推移をグラフやリストで確認できます。

・妊娠日記…エコー写真などの画像付き日記をつけられます。SNSにシェア可。

・カレンダー…妊婦健診やイベントなどの予定を管理できます。アラート設定可。

・陣痛時計…陣痛の間隔を記録できます。

・コラム…妊娠月に合わせた森永乳業の商品や赤ちゃんの状態などを自動で受信できます。

 

「育児コンテンツ」

・育児記録…赤ちゃんの1日の行動の記録や身長体重の推移を管理できます。授乳時刻に合わせた「授乳タイマー・アラーム」も設定可。

・フォト日記…画像付きで日記をつけられます。SNSにシェア可。

・カレンダー…イベント・予防接種・健診の予定を記録できます。アラート設定可。

・予防接種チェックリスト…受けた予防接種をチェックできます。

この他にも、ミルクの作り方や赤ちゃんに必要な栄養素などを映像で紹介する「育児入門ムービー」、妊娠・育児に関するQ&Aを閲覧したり、悩みや疑問を直接相談できる「エンゼル110番」など、豊富なサービスでママたちから圧倒的な支持を受けています。

 

トツキトオカ:夫婦で共有できる『妊娠記録・日記』アプリ

出典:www.itunes.apple.com

お腹の中の赤ちゃんは、ママの子でもあるし、パパの子でもあります。妊娠中から、我が子の情報を夫婦で共有したいというご家庭には、こちらのアプリがおすすめ♪

体重管理はもちろん、赤ちゃんやママの体調、妊娠中と産後の知識をパパと共有できるアプリです。

 

・赤ちゃんイラスト…赤ちゃんの成長過程や仕草のイラストは何と280ポーズ!SNSにシェア可。

・妊娠カウントダウン…出産までの日数と妊娠週数を表示してくれます。

・妊婦体調記録…スタンプ式の簡単入力で、ママの体調や気分を毎日記入できます。

・体重管理…記録したママの体重変化はグラフで表示されます。

・健診管理…健診予定日を入力すると、プッシュ通知でリマインドしてくれます。健診結果を記録してくれ、エコー写真も保存可。

・妊娠日記…写真付き日記で思い出を記録してくれます。

・妊娠月齢別コラム&アドバイス…妊娠月齢に合わせた赤ちゃんの成長やママの体の変化や過ごし方のアドバイスを掲載します。

・妊娠カレンダー…健診予定日や出産予定日を表示してくれます。

招待コードにより、夫婦のアプリを連携できる点が、とても素敵ですね♡パパがママにメッセージカードを送信できるサービスも好評ですよ♪

 

ラルーン

出典:www.itunes.apple.com

こちらは、「早く妊娠したい」「妊娠できる体づくりに興味がある」という方にもおすすめのアプリ「ラルーン」。

全ての女性に安心を届けたいという想いで運営されており、女性にとって大事な生理や妊活、妊娠など性の悩みに真剣に取り組んでいます。

妊娠を考えている時期から使用し、妊娠がわかってからも「マタニティーモード」に変更して長く使うことができる点が人気です。

 

・体重管理…グラフから「痩せやすい日」や「痩せにくい日」がチェックできます。

・基礎体温…生理日や排卵日をより細かく予測できます。「おりもの」「出血」「くすりを飲んだ日」なども記録ができます。

・生理や妊娠の相談…妊娠・生理・避妊・人間関係などの悩みを匿名で相談可。

・女性のための情報…生理・妊娠・避妊などについての情報を配信します。

 

ママびより/妊娠〜出産まで毎日安心をお届け

出典:www.itunes.apple.com

「たまごクラブ」や「赤すぐ」など、多くのメディアで紹介されている人気アプリです。妊娠すると、今まで何ともなかった匂いや味などが急に気になります。

また、急な体調変化などで、今まで普通にできていたことができなくなったりすることも…。「ママびより」は、嬉しい反面、不安な妊娠生活をしっかりサポートしてくれるアプリです。

 

・今日の赤ちゃんイラスト…ママの妊娠週数に合わせた赤ちゃんのイラスト。

月数ごとの赤ちゃんからママへの一言は、とても和みます。

・出産までの日数…妊娠週数・出産予定日までのカウントダウンを表示してくれます。

・カレンダー表示…戌の日・検診予定日・日記を書いた日を表示してくれます。

・日記…写真付きで思い出を残せます。スライドショーの作成可。

・プレママとつながるコミュニティひろば…妊娠中や出産・育児の情報交換ができます。

・プレママ知識…妊娠&出産に関する疑問や不安を解消する記事を掲載します。

・みんなの週別エコー…他のママのエコー画像を閲覧したり、自らも投稿できます。

・パパとつなぐ機能…ママの体調や赤ちゃんの様子、健診記録をパパと共有できます。パパが選んだメッセージがママに届くメッセージ機能付き。

 

まいにちのたまごクラブ【まいたま】妊娠・出産の人気アプリ

出典:www.itunes.apple.com

みなさんもご存知、「たまごクラブ」「ひよこクラブ」でお馴染みのベネッセが運営するアプリです。ご利用いただける期間は、妊娠初期から、妊娠中、出産後2カ月まで。

さすがベネッセのアプリ、毎日一歩ずつママ・パパとして歩んでいく夫婦を豊富な情報とサービスで応援してくれますよ♪

 

・妊娠カレンダー…成長早見表で、赤ちゃんとママの状態をチェックできます。

・ママ・パパへのメッセージ…毎日メッセージが届き、ママとパパを応援します。

・動く赤ちゃん…成長するにつれて、赤ちゃんが新しい動きを見せてくれます。

・ニュース…妊娠に関する最新ニュースを配信します。

・医師専門家監修の週数別Q&A…妊娠にまつわる不安や悩みを解決してくれます。

・食べ物OK・NG…妊娠中に食べて良いものと悪いものをチェックしましょう。

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