妊娠中の腰痛対策や産後のケアの必需品！骨盤ベルトのオススメ5アイテム

骨盤ベルトとは？妊娠中、産後の効果は？

骨盤ベルトは、もともとは産後の開いた骨盤を正しい位置に戻し、痩せやすくするために用いられていたケアアイテムです。それだけでも産後のママにはかなりありがたい存在ですが、最近では妊娠初期から骨盤ベルトを使用している妊婦さんも多くなってきています。

それは、骨盤ベルトによって腰痛の緩和や骨盤のズレを正すことでお産がスムーズにできる効果が期待できるからです。妊娠中の腰痛は、骨盤が緩んだりゆがんでしまうことで周りの筋肉に負担がかかってしまうために起こると言われていますし、骨盤のゆがみは赤ちゃんが産道を通るのを邪魔してしまうと言われていますので、骨盤を正しい位置でキープできる骨盤ベルトはとても有用なのです。

そんな妊婦さんや産後ママの必需品である骨盤ベルトですが、いざ購入しようと思うとたくさんの商品があって「どれがよいの？」と悩んでいる方も多いと思います。 そこで、ここでは口コミで人気の骨盤ベルトを5つオススメしたいと思います。あなたにピッタリの商品を探してみてください。

骨盤ベルトのオススメ1「トコちゃんベルトⅡ（青葉社）」

多くの産婦人科でも腰痛対策や産後のケアでおすすめされているのがトコちゃんベルトⅡです。トコちゃんベルトⅡは、妊娠中も産後も使える骨盤ベルトで、着用してみると、産前ではしっかりと支えられている感覚が、産後ではギュッと締め付けられている感覚があります。着ける時には寝転がってつける必要がありますが、その分骨盤をしっかりと締め付けることができます。

また、サイズが豊富でそれぞれのサイズに合ったベルトが見つけやすいのも魅力となっています。

出典：トコちゃんドットコム

骨盤ベルトのオススメ2「産前＆産後骨盤ベルト（ワコールマタニティ）」

女性下着メーカーのワコールが妊婦さんのために制作した妊娠中も産後も使える骨盤ベルトです。前側は1本、後ろ側は2本のベルトとなるY字構造になっていて、ヒップをはさむようにして取りつけられます。ヒップをはさんでいる分ズレにくく、着用中も安心です。立ったまましっかり締められるので装着も簡単。妊婦さんは検診やトイレの時など、何かと着脱が多くなりますから、簡単に使えるものは嬉しいですね。

樹脂のクッションがあるため肌辺りがソフトで通気性も抜群ですので、暑い夏につけることを想定するならこの骨盤ベルトがおすすめです。

出典：ワコールマタニティ

骨盤ベルトのオススメ3「骨盤ベルト（セルヴァン）」

薄手で通気性がよい夏におすすめな妊娠中にも産後にも使える骨盤ベルトをもうひとつお伝えします。それが、セルヴァンの骨盤ベルトです。

セルヴァンの骨盤ベルトはお腹の部分に3重にベルトを巻いて伸ばすようにヒップを包むため、広範囲で腰のサポートができる優れもの。腰痛対策によさそうですね。前側は細めのベルトでしっかりとお腹を支えてくれ、サイドから後ろ側は幅を調節することができるようになっていますので動きやすいのが特徴です。

黒やピンク、ブルーなどのカラーが多い中、ラベンダーやアウターに響きづらいモカなどのカラーがあるのも魅力です。

出典：セルヴァンオンラインストア

骨盤ベルトのオススメ4「産前産後骨盤ベルトforマタニティ&ママ パワフルギアF（コナミスポーツクラブ）」

装着のしやすさで言うと、ちょっとの力でギュッと締め付けることができるコナミスポーツクラブの骨盤ベルトがおすすめです。その秘密は滑車の原理を利用していること。こちらの骨盤ベルトも立ったまま装着できますので、産後はもちろん、臨月の妊婦さんもラクラク装着することができます。

この骨盤ベルトはずれにくくする加工やめくれにくくする工夫もされていて、「流石スポーツクラブ製」と納得させられるママも多いのだとか。妊娠中も活動的に動きたいという方は、パワフルギアを選んで正解です。

出典：コナミスポーツクラブ

骨盤ベルトのオススメ5「レーシーＷ骨盤ベルト/グッズマン」

「骨盤ベルトもかわいいものがいい！」という方も多いでしょう。骨盤ベルトは産後1年くらいは使うことがすすめられていますから、妊娠初期から使用する場合、長く愛用することになります。飾り気のないものをずっとつけていてうんざりしてしまったママもいるとか。そこでおすすめなのが、レーシーＷ骨盤ベルトです。

こちらは、産後に使用するアイテムで、かわいい総レースの見た目に反してパワフルに締めつけてくれる骨盤ベルト。妊娠中は別の骨盤ベルトを使用し、産後はこちらに変えてもいいかもしれませんね。

出典：ベルメゾンネット