おすすめのマタニティレギンス10選！季節に合わせた選び方もご紹介

マタニティレギンスとは？どんなメリットがある？

出典：楽天市場

マタニティレギンスとはウエスト部分がゆったりとしたレギンスのことで、お腹が大きくなった妊娠中でも締め付けないのが特徴です。長さやウエスト周りがたっぷりあるので、お腹をすっぽりと包んでくれます。

お腹のふくらみが気になり始める妊娠5ヶ月頃から使われることが多いですが、冷えが気になる方は妊娠初期から使うのがおすすめです。

マタニティレギンスのメリットは主に次の3つです。

●お腹や腰の冷えを防ぐ ●体を動かしやすい ● ファッションを楽しめる

マタニティレギンスの大きなメリットは、お腹を包み込んでお腹や腰の冷えを防いでくれることです。妊娠中はホルモンバランスの変化や自律神経の乱れから冷えが起こりやすくなります。特に冷えやすい方はマタニティレギンスを着用して、血行不良やむくみ対策をするのがおすすめです。

また、伸縮性があって体を楽に動かせるのもうれしいポイント。適度に体を動かしたい妊婦さんは、マタニティレギンスを履きながらヨガや散歩行うとも快適に過ごせますよ。

さらに、マタニティレギンスはデザイン性に優れたアイテムが多く、着回ししやすいので妊娠中でもおしゃれを楽しめます。

マタニティレギンスのおすすめの選び方

マタニティレギンスを選ぶときは次のポイントを意識しましょう。

●   サイズ ●   素材 ●   機能性

 

快適に過ごせるサイズや素材を選ぶことで、お気に入りのアイテムを長く愛用できます。また、商品によっては着圧タイプやアジャスターつきなどの機能がついているので、より使いやすいアイテムを選ぶのがおすすめです。

基本は「妊娠前と同じサイズ」を選ぼう

妊娠中はウエストがサイズアップしているので大きいサイズを選びがちですが、マタニティレギンスは妊娠前と同じもので問題ありません。

元々お腹周りが大きめに作られているため、これまでと同じサイズを選んでもフィットします。大きいサイズを選ぶとレギンスが下がってくることもあるので、初めて購入するならまずは普段通りのサイズを選びましょう。

ただし、細身の方だと一番小さいサイズを選んでもゆるく感じる可能性があります。しっかりフィットするレギンスが欲しいなら、サイズ調整できるものを選ぶのがおすすめです。

素材で選ぶ

マタニティレギンスの素材は季節や肌への刺激に合わせて選びましょう。

●   夏：紫外線対策や暑さ対策ができるもの ●   冬：厚手やウール ●   敏感肌：コットン素材や竹素材 ●   長く着用：リブ素材

マタニティレギンスは素材によって体温調節が可能です。また、コットンや竹といった素材は肌が敏感な妊婦さんにぴったり。

お気に入りのアイテムを長く愛用するならリブ素材を選びましょう。リブ素材は伸縮性があり、体型が変化しても着やすいのが魅力です。

 

夏は「紫外線や暑さ対策ができる素材」を

紫外線や暑さが気になる季節には次のような素材がおすすめ。

• 接触冷感
• UVカット
• 40デニール程度の薄手

夏は体温が高くなりやすい妊婦さんにとって、特に過ごしにくい季節です。接触冷感や薄手素材のマタニティレギンスであれば、エアコンなどの冷えを防ぎながら快適に過ごせます。

また、UVカット素材のアイテムもあるので、外出する機会が多い方は紫外線対策ができるものを選びましょう。

 

冬は「厚手やウール」で冷え対策

冬は暖かい素材を選んでお腹や腰を冷えから守りましょう。寒い季節におすすめの素材は次の3つです。

• ウール
• 裏起毛
• 110デニール以上の厚手

マタニティ用のレギンスは暖かい素材のものが多くあります。ウールや起毛、厚手素材のレギンスは寒さから守ってくれますよ。

秋だと厚手の素材1枚でも十分なのでファッションも楽しめるでしょう。真冬の寒さが厳しい季節なら、厚手素材のレギンスにマタニティパンツや腹巻きなどを重ねるのがおすすめです。

 

肌への刺激を考慮するなら「コットン素材や竹素材」がおすすめ

肌が敏感になりやすいときにおすすめなのが、コットンや竹といった肌触りのいい素材。コットン100％のレギンスは吸水性があり、やわらかい肌触りで使いやすいです。

ソフトな竹素材は抗菌作用があり、衛生的に使えるのがうれしいポイント。年中清潔に使用できるので、衛生面を重視したい方におすすめです。

 

伸縮性のある「リブ素材」なら長く着られる

リブ素材は伸縮性があり、体型が変化しても着用できます。筋があり、でこぼこしたリブ素材は、非常に伸びがいいのでフィットしやすいです。

妊娠初期から産後まで幅広く活用できるため、1着を長く愛用したい方にぴったり。保湿性が高く、熱を逃がしにくいといった特徴もあるので冷え対策にも使えます。シワになりにくく保管しやすいというメリットもあります。

ただし、伝線しやすく、穴やほつれが起きやすいので大切に扱わなければいけません。

機能性で選ぶ

マタニティレギンスは妊婦さんのために作られているため、機能性が高いアイテムが多くあります。

• アジャスターつき
• 着圧タイプ
• スポーツタイプ

むくみ対策には着圧タイプ、運動するならスポーツタイプと目的に合った機能を選びましょう。また、サイズ調整で買い直しが面倒な方はアジャスターつきがおすすめです。

 

1着を愛用するなら「アジャスターつき」がおすすめ

体型が変わりやすい妊婦さんのために、アジャスターつきのレギンスも販売されています。種類は、ボタンとゴムを使うものや、リボンで結べるものなどさまざまです。

サイズ調整できるレギンスは、アジャスターのデザイン性が高かったり裏についていたりと、機能性とファッション性を兼ね備えたものが多いのも魅力です。

妊娠中はもちろん、産後も履くことができるので買い替える手間を省けます。

 

むくみが気になる方には「着圧タイプ」

むくみやすいなら着圧タイプがおすすめです。着圧レギンスは、足に圧力がかかってむくみ軽減を期待できるアイテムで、水分や老廃物が溜まりやすい妊婦さんにぴったり。

マタニティ用の着圧レギンスなら、お腹周りは締め付けずに足に圧がかかるので、むくみを軽減しながら冷え対策ができます。

特に、足がパンパンになりやすい妊娠後期に使うのがおすすめです。

 

「スポーツタイプ」なら妊娠中に運動する方も安心

伸縮性があり蒸れにくいスポーツタイプは、妊娠中でも体を動かしたい方に向いています。ヨガウェアを販売するブランドやスポーツブランドでは、快適に体を動かせるマタニティレギンスを取り扱っていることが多いです。

抗菌や吸汗性に優れたスポーツタイプなら、ヨガやウォーキングはもちろん、ダンスやランニングといった汗をかきやすい運動もできます。

おしゃれを楽しむなら丈の長さなどデザイン性も重視しよう

妊娠中もできる限りファッションを楽しみたいなら、デザイン重視で選びましょう。レギンスは10分丈や7分丈など裾の長さが異なり、デザインもアイテムによって大きく異なります。

カラーも豊富で、シンプルから個性的なものまであるので、普段のコーディネートに合うものを選びましょう。

ワンピースやスカートの下に履いてかわいいものや、レギンスだけでもおしゃれに見えるものを選ぶことで、マタニティレギンスを使ったお気に入りのコーデを見つけられます。

特に、デニムやスラックスに見えるようなレギンスは外出時もおしゃれに着こなせるのでおすすめです。

おすすめのマタニティレギンス10選

マタニティレギンスは冷え対策をしながら快適に過ごせるものがおすすめです。オールシーズン使えるものから季節に合わせて選べるものまで、幅広く紹介するのでお気に入りのアイテムを見つけてくださいね。

デザインやカラーを重視したものもあるので、おでかけ用にマタニティレギンスが欲しい方も必見です。

伸縮素材かつ足長効果あり！ミウォルナのマタニティリブレギンス

出典：Amazon.co.jp

サイズ展開	素材	機能性	デザインの特徴
M/L/XL	ストレッチリブ素材	ボタンアジャスター	シンプルで合わせやすい

 

伸縮性に優れたミウォルナのマタニティレギンスは、ボタンのアジャスターでサイズ調整でき、機能性が高い商品です。サイズはXLまであるので小さすぎずフィットしやすいです。

カラーはブラックとグレーの2色で、デザインもシンプルなので幅広い服装に合わせられます。太もも部分には小さい猫のロゴがついていて、さりげなくかわいいデザインも魅力的。

9分丈でお腹から足首までしっかり覆うので、寒い季節にも活躍します。シンプルで高機能なレギンスのため、使いやすさを重視する方におすすめです。

おでかけはもちろん、ルームウェアとしても一年通して使えます。

あったか素材で冬に大活躍！BEPLEAのマタニティレギンス

出典：Amazon.co.jp

サイズ展開	素材	機能性	デザインの特徴
M/XL/2XL	綿：95% ポリエステル：5%	・アジャスター ・裏起毛	シンプル

 

冬に活躍するのが、BEPLEAのマタニティレギンスです。肌への刺激を考えた綿素材でありながら、マイクロボア裏起毛で厚手なので冷え対策できます。アジャスターつきでサイズ調整ができるので、お腹が大きくなったり産後で体型が変わったりしても使い続けられます。

伸縮性があり高耐久の素材を採用しており、長持ちするのも魅力です。

カラーはブラック1色で柄はないので、中に履いたりルームウェアにしたりとさまざまな使い方が可能です。M〜2XLとゆったりとしたサイズ展開もうれしいポイント。

産後まで使える万能アイテム！エンジェリーベのお腹らくちんレギンス

出典：楽天市場

サイズ展開	素材	機能性	デザインの特徴
M/L	綿：95% ポリウレタン：5%	・ベア天竺 ・背面シャーリング	・シンプル ・豊富なカラー

 

エンジェリーベのレギンスは心地よい肌触りのベア天竺素材を使用し、伸縮性にも優れているのでお腹周りがすっぽり隠れます。ウエスト部分を折り返せば産後にも着用でき、シンプルなデザインでシーンを選ばず使えるアイテムです。

背面は伸びのいいシャーリングで体にフィットしやすい作りです。グレーとブラックのほか、チャコールやモカもあり、落ち着きのあるおしゃれカラーがそろっています。

サイズはM/Lの2種類のみで、ゆるすぎず程よくフィットするマタニティレギンスが欲しい方におすすめです。

アジャスター付きで機能性よし！裏起毛マタニティレギンス

出典：楽天市場

サイズ展開	素材	機能性	デザインの特徴
M/L/XL/XXL	綿、ポリエステル	・アジャスター ・裏起毛	シンプル

 

アジャスターつきで裏起毛のマタニティレギンスです。厚手素材でありながら、お腹をしっかり持ち上げて腰への負担を軽減してくれます。

重くなったお腹を支えてくれるので、妊娠後期の方も使いやすいです。4サイズ展開なので自分に合う大きさが見つかりやすく、一度購入したらアジャスターでサイズ調整できるのも魅力。

裏起毛はちくちくせず肌触りがいいので、肌への刺激を抑えながら冷え対策したい方にぴったりです。通気性や保湿性にも優れており、暖かいのに蒸れにくくなっています。

適度な厚みで年中使える！9分丈マタニティレギンス

出典：楽天市場

サイズ展開	素材	機能性	デザインの特徴
M/L/XL/XXL	綿：95% ポリウレタン：5%	アジャスター	9分丈

 

機能性を重視したマタニティレギンスで、素材にもこだわっています。綿で肌触りがよく、よく伸びる素材です。適度な厚みでオールシーズン使え、柄なしでどんな服装にも合わせられます。

ボタンで調整するアジャスターつきで妊娠初期や臨月、産後まで愛用できるレギンスです。足が美しく見えるデザインになっており、9分丈で靴下も履きやすいです。

カラー展開はブラック、グレー、ライトグレーの3色とシンプルで合わせやすいので、カジュアルからきれいめまで、さまざまなコーデに使えます。

冷感素材＆11分丈で夏を快適に！犬印本舗のマタニティレギンス

出典：楽天市場

サイズ展開	素材	機能性	デザインの特徴
M/L/LL	レーヨン天竺	・バッグシャーリング ・冷感素材	・11分丈

 

春夏にぴったりな犬印本舗のマタニティレギンスは、冷感素材使用で暑い季節も快適に過ごせます。11分丈で足首まで覆ってくれるので、紫外線から守りながら暑さ対策できるのが特徴です。

「らく」な着心地にこだわって作られており、背面シャーリングかつ伸縮性のある素材でしっかりとフィットします。ウエスト部分は2重構造で丈夫な作りで、お腹が小さいときは折り返して着用できます。

産後も暑さ対策できるレギンスなので、1着を愛用したい方におすすめです。

抗菌防臭でヨガなどの運動も楽しめる！Joyancejtのマタニティレギンス

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サイズ展開	素材	機能性	デザインの特徴
M/L/XL	綿：95% スパン：5%	・ヨガなどのスポーツ向け	特許取得済みデザイン

 

運動を楽しみたい方にはJoyancejtのマタニティヨガレギンスがおすすめです。通気や速乾のほか、吸汗、抗菌、防臭にも優れており、綿使用で肌のことも考えられています。

お腹をしっかりと包んでくれる特許取得済みデザインで、体にフィットしてS字ラインをきれいに見せてくれるので、外で運動するときにもおすすめです。ヨガやランニングだけでなく、バレエやクライミングなどあらゆるスポーツに対応できます。

素材は薄すぎず程よい厚さなので、体温が変化しやすい運動前後も安心です。UVカットつきの素材で紫外線が気になる場所での運動にも使えます。

全9色でおしゃれに！チョコアのマタニティレギンス

出典：楽天市場

サイズ展開	素材	機能性	デザインの特徴
FREE	綿：95% スパン：5%	膝の曲げ伸ばしがしやすい	ワンピースやトップスと合わせやすい

 

おでかけにも使えるチョコアのマタニティレギンスは、違和感のないシンプルなデザインでワンピースやトレーナーと合わせやすくなっています。

カラーはインディピンクやアイボリーなど明るめの色もそろっているので、コーディネートに合わせて選べます。全9色ですが、どれも上品な色味で着回しやすいのもうれしいポイントです。

お腹の伸縮性が高いだけでなく、膝部分がゆったりとしているので曲げ伸ばししやすいデザインです。ウエストや太ももの締め付けが少なく、ゆとりのある着心地が好きな方に向いています。

着圧機能つきでむくみ対策に！マタニティフットレスタイツ

出典：Amazon.co.jp

サイズ展開	素材	機能性	デザインの特徴
S/M/L	ナイロン ポリウレタン	・着圧 ・マイクロファイバー ・お腹を支えるパネルあり	シンプル

 

ワンピースやスラックスの下に履くインナータイプのレギンスです。段階式着圧タイプで、足首にかけてだんだん圧力が高まるため、太ももやお腹周りは締め付けません。

むくみを改善して足をすっきりさせる効果が期待できるので、妊娠中のむくみが気になる方にはもちろん、足を細く見せたい方にもおすすめです。

素材はマイクロファイバーで、夏は涼しくて冬は暖かく、年中着用できます。シンプルなデザインでワンピースの下から見えてもファッションを邪魔しません。上部にはお腹を支えるパネルが埋め込まれており、妊娠中期から後期の重いお腹をサポートします。

洗い替えしやすい2枚セット：YuHaruマタニティレギンス

出典：Amazon.co.jp

サイズ展開	素材	機能性	デザインの特徴
M/L/XL	綿：97% ポリウレタン：3%	・調整ひも ・リブ素材	足長効果あり

 

リブ素材で伸縮性が高いYuHaruのマタニティレギンスは、ウエスト部分にサイズ調整ができるリボンがついています。足長効果があり、きれいなシルエットを作ってくれるので普段のおでかけにもおすすめ。

カラーはホワイトやブラックなどシンプルなものが多いですが、ピンクやグレーのリボンがアクセントになってかわいい仕上がりになっています。

着回ししやすく、サイズ調整ができるマタニティレギンスなので、産後もファッションアイテムとして使えますよ。

マタニティレギンスのおすすめコーデ

マタニティレギンスは、きれいめからカジュアルまで幅広く合わせられる万能アイテムです。

ポンチョや大きめのトップスと合わせれば足を細く見せることも。マタニティレギンスのおすすめコーデ3選を紹介するので、お気に入りのコーデを見つけたい妊婦さんはぜひ参考にしてください。

薄手ワンピース×マタニティレギンスでお腹ゆったりコーデ

 

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足をあまり見せたくないなら薄手ワンピースを合わせるだけで、シンプルかつかわいく見せられます。長めのワンピースとマタニティレギンスを合わせたコーデは、夏でも素足を見せたくない方におすすめです。

レギンスはワンピースの色に合わせるだけでなく、明るめカラーをチョイスすることでワンポイントアクセントにも。

ワンピースとレギンスは合わせやすく、失敗しにくい定番コーデです。

ポンチョ×マタニティレギンスなら足を細く見せられる

 

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レギンスを履いて足長効果を狙いたいなら、ポンチョタイプのトップスと合わせましょう。横に大きく見えるポンチョなら、レギンスを履いた足をほっそりと見せてくれます。

ポンチョはガーリーな印象になりやすいですが、スウェット生地やデニム素材のアイテムを選べば甘すぎない仕上がりに。

また、ポンチョ以外にも袖やウエスト部分が広がったシャツやアウターと合わせても足を細く見せられます。

運動する日は大きめTシャツやパーカーと合わせるのもおすすめ

 

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運動する日はスポーツ用マタニティレギンスと大きめトップスを合わせてカジュアルコーデがおすすめ。

ゆったりとしたTシャツやパーカー、スウェットと合わせることで、動きやすいのはもちろん、足を長く細く見せられます。

長さのあるトップスを選べばウエスト周りも隠れるので、お腹の膨らみが気になる時期にもおすすめです。カジュアルコーデならスニーカーやスポーツシューズを履いても違和感がありません。

まとめ

デザイン性と使いやすさを兼ね備えたマタニティレギンスは、機能性やサイズ、素材に注目して選びましょう。また、ゆったりとしたトップスや長めのワンピースと合わせることで、妊娠中もおしゃれコーデを楽しめます。

マタニティレギンスは種類が多いですが、着方やサイズに合わせて選べばお気に入りのアイテムが見つかります。迷ったときは本記事で紹介したおすすめ10選を参考にしてみてくださいね。

自分にとって使いやすいマタニティレギンスを購入して、妊娠中も快適に過ごしましょう。

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