妊娠中の運動不足、ストレス解消に最適!マタニティヨガの人気ウエア5選

最近、妊婦さんに人気なのが「マタニティヨガ」。ゆったりとした動きはストレス解消にもなりますし体重コントロールや様々なマイナートラブルにも効果てき面です。そんなマタニティヨガは、スタジオのほか自宅でもすることができるので、手軽なのも良いですよね。今回はそんなマタニティヨガを行う時の服装の選び方や人気のウエアを5つご紹介したいと思います!


マタニティヨガは普通のヨガと選び方が違う?気をつけるポイントは?

ヨガをする時には”ゆったりめだけど動きやすい服装”が大事になります。それはマタニティヨガでも同じ。でも、マタニティヨガの場合は他にもウエア選びで気をつけたいことがあります。まずはそのポイントをまとめてみました!

大きすぎず、小さすぎないものをチョイス!

マタニティヨガをする時にウエアがキツいと血流が悪くなってお腹が張りやすくなってしまいますし動きにくくなってしまいます。伸縮性に優れた、身体が締め付けられないものを選ぶようにしてください。

ただし、大きすぎるのもNG。大きすぎるサイズのものも裾を踏んでしまったり動きにくくなってしまうこともありますし、めくれあがってしまって恥ずかしい思いをしてしまうこともあります。

ピッタリのものを選べばめくれあがりを気にせずにすみますが、それでも気になる場合は、トップスにカップがついているものを選ぶのがおすすめです。

動いてもカップがずれにくいので安心してマタニティヨガを楽しむことができますよ。

身体を冷やさない格好に!小物も活用して◎

冷えは妊婦さんの大敵。冷えると血流も悪くなってしまいますしお腹が張ってしまうこともあります。ヨガの間も冷えない格好をするようにしましょう。

特に身体が冷えやすいという人は長袖のウエアを選んだりボレロを羽織ったりすると良いですよ。

出典:楽天市場

ボレロを羽織ると、オシャレに冷え対策ができますね。カーディガンや伸縮性の良いパーカーを利用しているという人もいます。

足元の冷え対策にはレッグウォーマーや靴下が有効です。

出典:楽天市場

こちらの商品は足の指と踵が出ていますし滑り止めもしっかりついているので、スリップしてしまう心配もなく冷えを予防することができます。

ヒートウォームを使っているので、レッグウォーマーよりも温かくなると評判ですよ。

吸水速乾素材や通気性の良い素材を選ぶ

ヨガは動きが少ないように見えて結構汗をかきます。特に妊娠中は体温が上がりやすくなっていますし、通常よりも汗はかきやすくなってしまいます。

そんな妊婦さんはお肌もデリケートになりがち。あせもなどの肌トラブルを防ぐためにも、吸水速乾素材や通気性の良い素材を選ぶとよいですよ。

ボトムスは、夏は短く冬は長く

マタニティヨガのボトムスも、キツすぎず動きやすい伸縮性があるもので、冷えにくいものがおすすめです。季節によって丈の長さを調節してあげると良いですよ。

人気のマタニティヨガウエア

それでは、マタニティに人気のヨガウエアをチェックしてみましょう!

カスケードタンク/ suria

出典:楽天市場

マタニティに限らず、肩がキレイに見えるヨガウエアは人気です。こちらのsuriaのカスケードタンクは、吸水速乾に優れた商品。

着心地もよく、購入者の満足度も高いですよ。カップ付きで裾がめくれにくいデザインなので色々なポーズをとってもずれることがないのも嬉しいポイントです。

レディス ヨガ ヨガウェア

出典:楽天市場
ドレープシャツも人気のウエア。ヨガの時はもちろん、普段にも着られるオシャレさが良いですよね。こちらの商品はお腹周りもゆったりしていて伸縮性もあり、マタニティヨガにピッタリのアイテム。

カラーは13色もあるので、好みで選んで◎。ヨガをするときには裾をボトムスにインするのを忘れないようにしてくださいね。

ビューティ・ヨガパンツ/Milk tea

出典:楽天市場

オシャレなマタニティ用品を扱っているMilk teaのマタニティヨガも人気商品。こちらは美シルエットと伸びの良さを両立したヨガパンツです。ウエスト部分を折り返すと、産後もオシャレに履くことができますよ。

アラビアン レディース サルエルパンツフィットネス

出典:楽天市場

ゆったりとしたデザインが好きな方におすすめなのが、サルエルパンツ。ゆったり履けて、よりリラックス気分が高まるかもしれません。

しかも、足首がキュッと締まっているので脚長さんに見えますよ。こちらのヨガパンツの丈は長いので、オールシーズン使えます。ヨガの時だけでなくルームウエアとして使ってもかわいいですね!

ヨガウェア ダンス サルエルパンツ オールインワン/ヨギー・サンクチュアリ

出典:楽天市場

高いデザイン性と高品質なアイテムで有名な海外のヨガブランド、ヨギー・サンクチュアリで大人気なのが、パンツとワンピースの2WAYで楽しめるこちらのアイテム。

シルク混で肌触りもうっとりするほど滑らか。オシャレでゆったりしたデザインなので、ヨガの時だけでなく夏のお出かけにも着られそうですね。裾にはゴムが入っていますので、好みの長さで調節できます。

マタニティヨガのウエアは、オシャレで普段も使えるものが人気!

マタニティヨガのウエアの選び方や人気のアイテムを見てみましたが、いかがでしたか?

マタニティヨガのウエアは冷え対策など実用性はもちろんですが、コーディネートなどオシャレにも気を遣っている方は多いです。

また、「マタニティヨガにだけ使う」というよりも、普段のお出かけやリラックスタイムに使用できるものの方が人気は高いようです。

マタニティヨガは妊娠中の癒しタイムでもありますから、ママが楽しめるようにこだわって選んでみても良いかもしれませんね。

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